选调生面试倒计时！如何调整心态？-四川金标尺教育

首页

选调生

面试资料

面试技巧

选调生面试倒计时！如何调整心态？

2024-03-27 ｜来源：四川金标尺教育

【导读】选调生面试倒计时！如何调整心态？更多招考资讯，备考干货，笔试资料，辅导课程，时政资料欢迎关注金标尺教育获取。

理性对待不良情绪

大家在考前肯定都会有紧张、焦虑等情绪，这都是正常现象。你在面临这种情况的同时你的对手们也会面临这样的情况，这时我们更需理性对待不良情绪，不要花过多的时间及注意力在上面。分清楚主次，专注面试，勤加练习，通过提升自己的实力来缓解压力。比如：

提前准备预设话术，想好应对措施

平时练习要从多种角度思考，避免考场上无话可说

加强模拟练习，熟悉考场环境与流程，减少因为未知带来的紧张感

劳逸结合放松心情

弦崩得太紧容易断掉，所以大家在紧张备考的同时也要注意休息，适度放松。大家可以通过运动、听歌、散步等缓解心情，但一定避免打游戏、追剧等沉浸感很强的放松方式，毕竟可能开始了就停不下来，这样可是很影响学习的~

查漏补缺增强自信

恐惧、焦虑、紧张等不良情绪很大部分来源于对自身的不自信。

还有一周左右的时间，大家更要注重查漏补缺、完善自己。不断模拟面试答题，然后将自己的答题情况录下来，再从内容、语言表现、仪态等方面查找自己的不足之处，再具有针对性的去优化它，将自己的短板补齐以后，实力肯定增进不少，焦虑也就会减少很多了!

展开全文

温馨提示：若您在查看过程中遇到附件无法正常打开的情况，请您将本文链接复制，并粘贴至手机浏览器进行打开操作。

四川金标尺教育公众号

扫码关注四川金标尺公众号

随时随地了解考试动态

地区